2013年9月2日月曜日

日曜緑が浜

雨ふりそうなので午前中から、2ヶ月ぶり?ぐらいの緑が浜へ。

降らねーよ、どころか快晴だし、クソ暑い、ひさしぶりに日光で死んだよ。

 

ということで今月は、おさらいしつつコンボもやりましょう月間(予定)でいくよ

 

一輪前後つま先踵やって。

 

toe seven , heel seven。

 

コンボ、アンニンさんのコピー

 

これの最初の80の往路

 

 

うーん(^_^;)

 

 

その後は、またseven。

多少回るようになってきたのだ。

潰す反発力の利用、ランニング用厚底シューズからピョンピョンシューズ

ランニング用の厚底シューズって、義足の競技用のカーボンブレードの優位性をヒントに考えられたもの、らしい。 足で走るよりカーボンブレードのバネを使った方が速いんだもの、とね。 んで、厚底シューズで大事なこととして足首を固定して靴底を踏みつけて反力を溜めて解放、させることが必要になる...