2009年7月15日水曜日

今日の朝練

今日も朝9時過ぎから。

やっぱ暑い。

 

場所は変更して近くの川の横道で、車さん除けてねーと。

 

基礎スラして、ワンフット。

ワンフットも練習始めはいまいちだな、中盤以降だと安定してくるんだけど。

 

中級コンボ軽く両面。

 

rekil 形にならないまだまだっぷり。

形がこれだけ崩れるとどこが悪いとかも特定できないわ、全部まだまだ。

まあしばしこれやってた。

 

んで香港の動画の動きをやってみようとPSP覗くがない。

どーもブログへアップして満足してて保存してなかった模様。

 

しょうがないのでnelson backやる。

ちょっと久々でぼろぼろ、手いっしょに動くなぼけー。

 

最近いまいちだ、ちょっと壁、しばらくもがくなのかなあ。

潰す反発力の利用、ランニング用厚底シューズからピョンピョンシューズ

ランニング用の厚底シューズって、義足の競技用のカーボンブレードの優位性をヒントに考えられたもの、らしい。 足で走るよりカーボンブレードのバネを使った方が速いんだもの、とね。 んで、厚底シューズで大事なこととして足首を固定して靴底を踏みつけて反力を溜めて解放、させることが必要になる...