2009年3月25日水曜日

今日の闇

やべ寒ぃ、風強え。

 

そんな中yassaさんと一緒に練習。

 

ヒーツトゥで漕いだりクロスしてみたり。

 

nelson、まなんとか。

X。

volte左足が振るのはなんとかか。

crab。

crazy sun。

crazyからnelsonでturnしてcrazy。

italian。

 

うーんnelson意外なんかまるでできてねえ、なんかだめや。

潰す反発力の利用、ランニング用厚底シューズからピョンピョンシューズ

ランニング用の厚底シューズって、義足の競技用のカーボンブレードの優位性をヒントに考えられたもの、らしい。 足で走るよりカーボンブレードのバネを使った方が速いんだもの、とね。 んで、厚底シューズで大事なこととして足首を固定して靴底を踏みつけて反力を溜めて解放、させることが必要になる...