2009年2月5日木曜日

今日の闇

今日も万場にて闇。

基礎、大蛇、飛燕、不知火、鬼足と一通り。

なかなか感覚が戻らんなあ。

バックワンフット、スリーターン練習。

 

おースリーターンのフロント4パターンいちおう全部できた。

コツがなんかわかった。

浮かせてるフリーレッグを膝の高さぐらいで横に曲げておいてターンの瞬間に回転方向へ振ってやればうまくいくみたいだ。

RFOからのRBIは苦手かなあ。

バックからのスリーターンはまだ全然。

 

さて腰が痛い、コルセットしてます、明日は会社休みでがインラインはお休みです(>_<)

潰す反発力の利用、ランニング用厚底シューズからピョンピョンシューズ

ランニング用の厚底シューズって、義足の競技用のカーボンブレードの優位性をヒントに考えられたもの、らしい。 足で走るよりカーボンブレードのバネを使った方が速いんだもの、とね。 んで、厚底シューズで大事なこととして足首を固定して靴底を踏みつけて反力を溜めて解放、させることが必要になる...